نموذجياً تنتج الأظافر المتقصفة نتيجة التعرض المتكرر أو المطوّل للماء – مثلا غسيل الأطباق. بالإضافة يمكن أن يساهم مزيل الطلاء أيضا في تقصف الأظافر. ولا يعتبر تقصف الأظافر دليلا دائما على نقص الفيتامين، والمغذّيات المعدنية الأخرى.
كيف تمنعي تقصف الأظافر:
1. ضعي قفازات مطاطيةَ ذات بطانة من القطنَ عند إستعمال الصابون لفترات مطوّلة أو عند إستعمال مواد كيمياوية قاسيةِ .
2. تجنبي الجلوس في حوض الاستحمام لوقت طويل.
3. قومي بإصلاح الأظافر المتقصفة والمتضررة بلاصق خاص للأظافر أو طلاء الأظافر الشفاف.
4. لا تستعملي مزيل طلاء الأظافر أكثر من مرتان في الشهر. إّذا كنت تحبين استعمال طلاء الأظافر فحاولي عدم تغير اللون باستمرار وتصليح الطلاء بدلا من وضعه من جديد. تجنبي الأنواع التي تحتوي على الاسيتون.
5. حددي عدد مرات زيارة تجميل الأظافر.
6. قومي بتدليك يديك بالكريم المرطب بعد غسل اليدين بالماء والصابون وبعد استعمال مزيل الطلاء.
7. حافظي على أظافرك مشذبة ونظيفة. قومي بتشذيب الأظافر بشكل دائري.
